Владимир Саламатов

Лекарство от тревоги

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
29 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Виолеттаделится впечатлением7 лет назад
    🙈Lost On Me

    Много слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.

  • e.делится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss

    Так и не понял, где сама методика.

Цитаты

  • Жанна Поляшовацитирует6 лет назад
    Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов
  • Жанна Поляшовацитирует6 лет назад
    Важнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
  • Жанна Поляшовацитирует6 лет назад
    Если вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз