El bombero siempre está en un estado mental reactivo, apagando «fuegos» por todas partes y haciendo malabares con miles de cosas a la vez, a menudo cuando una situación ha llegado a un punto crítico. Para evitar el agotamiento, dicha persona podría aprender a delegar de manera más eficaz y a distinguir mejor entre los asuntos importantes y los urgentes. Correr constantemente para resolver problemas podría ser una señal de que no estás haciendo lo que deberías en las primeras etapas y dejar que las cosas se salgan de control hasta que sea mucho más difícil mantener el control.
El perfeccionista, como el procrastinador, no consigue hacer las cosas porque nada coincide con su imagen del resultado perfecto. A menudo, sin embargo, la verdad es que el perfeccionismo esconde el miedo a terminar o una intolerancia a los resultados «suficientemente buenos» que caen a lo largo de una curva de aprendizaje. El establecimiento de límites, la planificación realista y la delegación pueden ayudar.