Мелоди Битти

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе, — значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером, — для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
Эта книга сейчас недоступна
317 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Smirennikova Alexandraделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Эта книга как учебник
    Как глоток свежего воздуха
    Ее надо перечитывать и находить смыслы.
    Книга в которой найдут отражение те, кто вырос в дисфункциональных семьях, те кто вырос в семьях с психически нестабильными людьми, это прекрасная книга, котороя помогает обрести внутреннюю опору и взрастить зрелую внутреннюю часть.

    Я обязательно буду перечитывать

  • annaleexделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

    Книга изменившая мою жизнь! Лучшее что я прочитала за последние годы♥️

  • JustVikaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Потрясающая книга по созависимости. Очень хорошо структурирована, без воды, много здравый мыслей и руководств к действию

Цитаты

  • Надя Бадановацитирует5 лет назад
    Господи, дай мне спокойствия, принять то, что я не могу изменить, и смелости изменить то, что могу. А также мудрости, чтобы понять разницу.
  • Юля Семёновацитирует3 года назад
    Контроль – это иллюзия. Иллюзия, которая не работает. Невозможно контролировать алкоголизм. Невозможно контролировать ничье компульсивное поведение – переедание, секс-зависимость, азартные игры – да и вообще любое поведение. Мы не можем (и не наше дело пытаться) контролировать чужие эмоции, разум или выбор. Мы не можем контролировать исход событий. Мы не можем контролировать жизнь. Некоторые из нас с трудом контролируют самих себя.
    Люди в конечном счете делают то, что им хочется. Они чувствуют себя так, как хотят себя чувствовать (или так, как чувствуют); они думают о том, о чем хотят думать; они делают то, что, как они полагают, им нужно делать; и они станут меняться только тогда, когда будут готовы к переменам.
  • Юля Семёновацитирует3 года назад
    Любое событие, любое осознание, которое содержит ощущение утраты, может и должно быть оплакано. Это не означает жизнь в непрестанной печали. Это означает готовность признать честное чувство, вместо того чтобы вечно отгонять боль смехом. Признавать печаль, которая сопровождает любую потерю, не только позволительно – это здравый выбор»

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз