bookmate game
Тит Нат Хан

Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
174 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Andriana Lazarevaделится впечатлением5 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга не тільки про свідоме споживання їжі, але й загалом про свідоме життя. Корисна буде для тих хто хоче похудати і в кого багато поганих харчових звичок. Як на мене більше підходить для американців, бо в нас інша культура їжі і відрізняється проблеми.

Цитаты

  • Lobsang Tenpaцитирует9 лет назад
    Есть одна поучительная дзэнская история. Прохожий видит всадника, пытающегося удержаться на скачущей галопом лошади, и кричит ему вслед:
    - Эй, ты куда?
    - Откуда я знаю? Спроси об этом мою лошадь, — огрызается всадник.
    Эта история — символ нашей жизни. Многие из нас скачут верхом на лошади, сами не зная куда. В данном случае лошадь — это энергия наших привычек.
  • Svetlana Zhivkovaцитирует6 лет назад
    и ваши негативные чувства в буквальном смысле преобразятся. Будда сказал так: если мы сможем пристально взглянуть на наше страдание и осознать, что его питает, мы — на пути к освобождению
  • Daria Shmelevaцитирует9 лет назад
    Физическая активность — это наш якорь осознанности и один из лучших способов избавиться от лишнего веса.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз