Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Книга не тільки про свідоме споживання їжі, але й загалом про свідоме життя. Корисна буде для тих хто хоче похудати і в кого багато поганих харчових звичок. Як на мене більше підходить для американців, бо в нас інша культура їжі і відрізняється проблеми.