Contigo fui todo menos yo

Yo siempre lo describo así: «Amas a esa persona cuando un día te levantas enojada con ella, pero aún así la eliges, porque sabes que tu enojo es pasajero y le quieres por encima de dicha emoción».

enamorarse y amar son dos cosas distintas

narcisista no ve a su pareja como un ser humano, sino como una fuente de energía, un objeto que le sirve para conseguir algo. De hecho, son devoradores de energía, de brillo y de autoestima.

detectan inmediatamente, lo que sueña y desea su nueva víctima y es exactamente lo que dan en un principio, un bombardeo de amor basado en la víctima.

ESTA HA SIDO TU HISTORIA, UNA HISTORIA DE DOLOR, SANACIÓN, CRECIMIENTO Y VALENTÍA.
SON TUS ACIERTOS Y DESACIERTOS, ASUME TU HISTORIA CON PROPIEDAD.

Permitirte sentir y experimentar las emociones, tanto positivas, como negativas, que este proceso te traiga.

Cuando comiences a disfrutar de tu propia compañía, estarás listo para comenzar a ver el pasado con mayor gratitud y apreciación.

AGRADECE
Quiero que escojas un momento del día para agradecer tres cosas que te hicieron el día. Puede ser desde algo tan sencillo como poder tomar tu café favorito o que tu trabajo fue elogiado, lo que quieras.
HONRA
Cada vez que sientas que algo te está angustiando, quiero que cambies la manera como lo percibes. En vez de pensar: «¿Por qué me pasa esto a mí?» Quiero que pienses: «¿Qué significa esto que me está ocurriendo?, ¿qué me está tratando de enseñar?».
Gran parte del amor propio consiste en dejar de verse uno como víctima de las circunstancias y pasar a ser protagonista de la vida.
DEDÍCATE A TI
Una de las tareas terapéuticas básicas que les asigno a las personas que están pasando por un proceso de duelo es comenzar a darse, e incluso exigirse a sí mismos, lo que solían exigir y dar a sus exparejas. Por ejemplo, si estás acostumbrado a ir al cine o de paseo a la playa con tu expareja, comienza a organizar paseos y salidas ya sea solo o con tu círculo cercano.

«LO QUE SANAS EN TI, SANARÁ EN TU FAMILIA».

Después de todo el daño que me has hecho, he deseado que te pase algo malo. Y luego pienso ¡Para qué! Si lo malo ya lo llevas por dentro».