Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Эти слова живут в тайниках нашей души, в той части личной истории

Сначала дослушай, а потом говори!», «Ты никогда не можешь за себя постоять...», «Помолчи лучше!»?

у каждого всегда есть очень личный триггер, который отражает именно вашу историю

Прекрати!
Закрой рот!
На тебя нельзя положиться.
Ты будешь делать то, что я тебе скажу!
С тобой невозможно разговаривать!
Опять он/она за свое!
Когда ты уже повзрослеешь?
Успокойся!
Ты всегда делаешь все по-своему!
Тебе лишь бы переспорить!
А ты все такой же. Как это похоже на тебя!
Ты опускаешь руки!
Стоит возникнуть проблеме — и ты, вместо того чтобы решить ее, сразу сдаешься!
Ну и что ты теперь собираешься делать?
Сейчас говорю я!
Слушай, что тебе говорят!

Тебе что, сложно?
У тебя все равно ничего не получится.
Замолчи хоть на секунду

чувствовал потребность извиниться, как бы пытаясь загладить вину

В таком подходе отсутствует реальный интерес, потому что человек, который формулирует наводящий вопрос, намерен подвести собеседника к собственному видению ситуации, рассчитывая, что беседа будет идти только в том направлении, которое задает он сам.

Соглашение между сторонами конфликта не предусматривает победителя — оно скорее характеризует правильное развитие конфликта, при котором соблюдаются интересы каждого.

оглашение между сторонами конфликта не предусматривает победителя — оно скорее характеризует правильное развитие конфликта, при котором соблюдаются интересы каждого.

Отчитывание людей за их ошибки и недостатки ни к чему не приводит. Более эффективный метод состоит в том, чтобы сфокусироваться на проблеме. Постепенно попытка договориться входит в привычку и заменяет собой старый сценарий, когда один накидывается на другого: «Ты как всегда в своем репертуаре», «Ты все делаешь неправильно», «Ты всегда делаешь все наоборот». Вам нужно найти точку соприкосновения, которая позволит сфокусироваться на сути проблемы.