Упражнения цигун для начинающих

не оставляющим надежды понять что-либо конкретно и связно

цигун – это искусство чувствовать внутреннюю энергию тела и умение управлять ею с той или иной целью.

Шань Бо пекся о внутреннем —
а тигр сожрал его внешнее.
Чжан И заботился о внешнем —
а недуг одолел его внутреннее.
Ни тот, ни другой не восполняли того,
что у них отставало!

только в Китае издревле замечено, что решительно все, приближаясь к своему пределу, обретает противоположные качества.

решительно все, приближаясь к своему пределу, обретает противоположные качества.

практика «стояния столбом» сама по себе является достаточной для исцеления «ста недугов» и дальнейшего поддержания крепкого здоровья.
Она не нуждается в дополнении в виде иных стилей цигун, тогда как все прочие разновидности оздоровительных и боевых систем без данной практики теряют большую часть смысла!

поскольку примерно 50 % практики «столба» связаны с добровольным и осмысленным страданием и терпением, это приводит к более равномерному распределению отмеренных на нашу долю страданий, тем самым просветляя судьбу.

безоглядное стремление продлить земной срок сверх неких разумных пределов напоминает погоню за призраком, и притом зловещим, так как сумма истраченных сил и времени полностью девальвирует цель

решительно все, приближаясь к своему пределу, обретает противоположные качества