Las ocho leyes de la inteligencia emocional

Acuérdate bien de esto: no hay atajos, no hay trucos, no hay magia que funcione, las metas solo se cumplen con constancia y disciplina

Probablemente pienses que la bancarrota, la soledad, el divorcio, perder el trabajo o poner en riesgo una empresa, pero, en realidad, el peor fracaso que puede existir es fallarte a ti mismo. Dejar de ser auténtico y de aspirar a vivir tu proyecto de vida por vivir la vida de alguien más y cumplir con sus expectativas.

etomando el concepto de los seis roles, te invito a reflexionar en los detonadores emocionales que pueden vivir en cada uno de los escenarios, obsérvalos a través de tu cámara de automonitoreo y ahora reflexiona: ¿con cuáles de ellos has caído en conductas que te vuelven víctima de la situación o de una persona? Cuando los identifiques, diseña entonces tu plan de autorrescate.
Para seguir fortaleciendo tu habilidad en inteligencia emocional, te invito a usar de manera conjunta la visualización y elaboración de un plan de autorrescatepara administrar de manera mucho más efectiva los posibles detonadores emocionales que están a tu alrededor. Visualízate reaccionando de un modo más efectivo. Crea nuevas líneas de tiempo, tantas como necesites, ante esos detonadores. Identifica qué quieres evitar y construye nuevas rutas de acción.