Ричард Шварц

Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и свободно.
Эта книга сейчас недоступна
173 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Bavykinделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

    Вступление в субличности, ifs психологию.

  • Марина Васечкинаделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Разобрала на цитаты.

  • Евгения Валуйсковаделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Liza Ulyanovaцитирует11 дней назад
    Когда вы осознаёте, что вы не уязвимые эгоистичные части, с которыми себя так долго отождествляли, а любознательное, спокойное, сострадательное, креативное, ясное, храброе, радостное и щедрое «Я», приходит счастье.
  • Liza Ulyanovaцитирует11 дней назад
    Уточню, что под состраданием я понимаю пребывание в «Я» с тем, кому плохо, сочувствуя ему, но не переполняясь его болью.
  • Liza Ulyanovaцитирует11 дней назад
    ВОСЕМЬ ПРИЗНАКОВ ЭНЕРГИИ «Я» И «Я»-УПРАВЛЕНИЯ

    • Любознательность.

    • Спокойствие.

    • Уверенность.

    • Сострадание.

    • Креативность.

    • Ясность.

    • Храбрость.

    • Взаимосвязанность.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз