bookmate game
Карл Ланц

Ешь и худей для занятых

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Книга «Ешь и худей для заняты́х» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод, а чем – дело десятое. Такой подход к своему питанию в корне неверный. Опытный диетолог и психолог расскажет, какие экспресс-продукты и блюда рекомендованы тем, у кого нет ни минутки свободной. Также мы поговорим о том, как выбрать правильное кафе или ресторан, что едят знаменитости и космонавты, каких диет и продуктов лучше избегать и дадим много других полезных советов. Заметьте, Карл Ланц подготовил специально адаптированную для российских слушателей версию книги с рецептами блюд из привычных россиянам продуктов. Будьте стройными, ешьте и худейте!
Эта книга сейчас недоступна
40 бумажных страниц
Год выхода издания
2013
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • mark2911делится впечатлением8 лет назад
    💩Utter Crap

Цитаты

  • nanuarцитирует7 лет назад
    Ешьте столько, сколько вам нужно, но не больше, и худейте! Стройность – это залог долголетия и отличного настроения каждый де
  • nanuarцитирует7 лет назад
    ешьте фрукты до двенадцати часов дня.
  • nanuarцитирует7 лет назад
    Для здоровья кожи овощи и фрукты – самые полезные продукты.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз