Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

Открою вам один секрет, о котором гуру не знают и никогда не расскажут: на самом деле ключом к успеху является умение вовремя отказаться.

Мы сами мешаем себе и саботируем собственные намерения

Подсознательно мы склоняемся ко второму: это легко, это знакомо, это ваше, это больше времени в постели, это меньше времени на изучение чего-то нового, это отсутствие дискомфорта из-за встречи с неизвестным.

Дело в том, что… если вы знаете что-то, но не применяете на практике, то в реальности не знаете этого.

Если вы действительно хотите двигаться вперед, вам нужно отказаться от всего, что сдерживает, и начать делать что-то другое.

нет смысла повторять одно и то же в надежде, что изменения произойдут сами по себе

Люди просто встают у себя на пути.

Какой бы страх ни сдерживал вас сейчас, вы можете преодолеть его, начав действовать.

Можно либо жить, беспокоясь о других, либо перестать заботиться о них и начать жить для себя. Совместить оба этих подхода невозможно.

то, что есть сейчас, намного безопаснее любого нового.
Это объясняет, почему, когда вы пытаетесь выйти за пределы привычного, мозг говорит вам, что это не сработает. Время не то. Вы еще не готовы. Вы не будете выглядеть так же хорошо, как другие. Это также объясняет, почему, стоит вам столкнуться с неудачами или трудностями, мозг тут же говорит, что вы не справитесь. Что это слишком сложно. Что люди смеются над вами. Или что раньше все было не так уж и плохо.