bookmate game
Эрин Байрон

Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений. Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу. Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.
Эта книга сейчас недоступна
359 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Sofiaцитирует2 года назад
    Зависть по отношению к способностям, которые мы еще не развили, или талантам другого человека причиняет нам вред, поскольку мы сосредоточиваемся на чувстве недостатка вместо благодарности и творческой свободы.
  • Ирина Ахватовацитирует4 года назад
    Человек, творящий подлинное «Я», неизбежно встречается с радостью. Йоги напоминают нам, что суть каждого человека — блаженство (ананда).
  • Ирина Ахватовацитирует4 года назад
    Две основные причины утраты энтузиазма и снижения творческой энергии таковы:

    1) мы не очень понимаем, зачем нам нужны изменения;

    2) мы недостаточно сильно их желаем.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз