Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения

Зависть по отношению к способностям, которые мы еще не развили, или талантам другого человека причиняет нам вред, поскольку мы сосредоточиваемся на чувстве недостатка вместо благодарности и творческой свободы.

Человек, творящий подлинное «Я», неизбежно встречается с радостью. Йоги напоминают нам, что суть каждого человека — блаженство (ананда).

Две основные причины утраты энтузиазма и снижения творческой энергии таковы:

1) мы не очень понимаем, зачем нам нужны изменения;

2) мы недостаточно сильно их желаем.

Я называю это просветленной активностью — когда реализовавший себя человек действует, чтобы улучшить мир (будь то его собственное измерение, дом, рабочее окружение, местная община или целый мир).

все меняется, несмотря ни на что, и вы сделаете свою жизнь лучше, если решитесь выбирать и направлять изменения, а не отдадитесь на волю случая

изменение как таковое — это не один-единственный шаг или сдвиг, это скорее процесс.

Займитесь этой игрой со своим воображением в те дни, когда по какой-то причине вы не слишком хорошо себя чувствуете. На протяжении дня, выполняя скучные, сложные, дурацкие или пугающие дела, время от времени останавливайтесь и спрашивайте себя: «Если бы я был духовным существом, что бы я делал прямо сейчас?»

принцип непричинения вреда (ахимса)

воздержания от жестоких действий (яма) и соблюдения чистоты в поведении (нияма)

Раджа-йога — это систематический процесс успокоения ума для того, чтобы могла просиять вечно присутствующая, но спокойная и тихая внутренняя истина.