Pienso, luego como (demasiado)

Con relación a este problema hay una cuestión a la que tal vez no se le haya dado la suficiente importancia: la nicotina ayuda a modular emociones y a gestionar la ansiedad.

algunos equipos empiezan a desarrollar modelos para aproximarse al problema de la obesidad como un trastorno del control de los impulsos o como una adicción a la comida.

Sin duda, el peso corporal es el resultante de ese balance entre ingresos y gastos, desde el punto de vista solo metabólico, de las calorías que ingerimos y de las que consumimos.

la menor esperanza de vida, que se reduce entre ocho y diez años cuando se padece obesidad.

la sensación de hambre se regula principalmente desde el hipotálamo; al estimular la región ventromedial, se produce la sensación de saciedad, mientras que cuando la parte estimulada es la región lateral del hipotálamo, lo que se desarrolla es el hambre

Se denomina hambre al proceso fisiológico que moviliza al organismo a la ingesta de alimentos con la intención de recibir los nutrientes de los que en ese momento se carece.

para garantizar nuestra supervivencia necesitamos un aporte nutricional básico y nuestro organismo dispone de un complejo sistema de señales fisiológicas de alarma, lo que se conoce como «hambre».

El cerebro sigue teniendo como prioridad garantizar la supervivencia, ello se percibe, de forma genérica, en dos grandes vectores de fuerza principales: la evitación del daño y la búsqueda del placer.

En definitiva, al tener un gasto energético menor, lo habitual es que aumente el peso corporal

¿Cuáles son los sentimientos que me llevan a comer? ¿Están asociados a algún tipo de situación de mi vida? ¿Qué pensamientos subyacen a esas situaciones y emociones? ¿Se me ocurre alguna otra forma de hacer frente al malestar emocional?…