¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinación? ¿A veces el mal humor permanece contigo todo el día porque tienes sueño? Entonces sigue leyendo…
“Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. — Jim Ryun
Esta guía está dirigida a las personas que buscan romper con hábitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional.
Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana.
En este libro, descubrirás:
Descubre cómo reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinación.
Métodos comprobados que te ayudarán a tomar acción y empezar a mejorar tu vida.
Poderosas herramientas para modificar tu estilo de vida y hábitos.
Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas.
Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor.
Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad.
Y mucho más…
Aquí viene una gran revelación, un hallazgo directamente desde la revista Harvard Business Review: las personas que alcanzan su punto máximo de rendimiento por la mañana están en mejor posición para el éxito profesional.
Las estrategias y métodos incluidos en esta guía pueden ayudar a personas de todas las edades a romper el ciclo y ponerse en movimiento.
¡No esperes más! ¿Estás listo para convertirte en una persona que aprovecha sus días al máximo? ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
