5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ

Эта книга меня спасла. Больше и добавить нечего!

Люблю Курпатова за его стиль. Все подробно объяснил, шутки пошутил, нежно поддержал и что делать сказал. Чем не прелесть?

Отличная книга не только для тех, кого затянули меланхолия и депрессия, а также для их родственников и близких.
В книге подробно и доступно описаны симптомы и механизм депрессии. Простые и незатейливые 5 шагов, предложенные автором, - действенны и результативны.

Советовать бессмысленно.
А вот тем, кто диагностировал у себя симптомы тревожности или депрессии, будет весьма полезно.
Некоторые главы читала улыбаясь, сквозь слёзы, за что автору отдельное спасибо.

Super

To check later

Название крикливое, однако книга оказалась весьма неплохой. Подробно рассказано, что такое депрессия, какие механизмы приводят к ней, как она работает, в чем проявляется, что чувствует человек в депрессии. Советы показались чересчур упрощенными, но они могут помочь сдвинуться с мертвой точки и начать бороться с болезнью.

Хорошая книга, в которой понятным языком написано про депрессию и описаны примеры шагов и фишек как с неё выйти.

нужная книга, особенно во время кризиса
самое главное- прошлое не вернешь., будущее -туманно, то есть жить настоящим, сегодняшним днем, планировать максимум на неделю

Написано ласковым и милым языком. Поддержка чувствуется даже при чтении, а уж если понять и применить... То количество счастья возрастет!!!!