Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

При болях в коленном суставе, отеке, снижении подвижности, при относительной сохранности суставных поверхностей, в домашних условиях я рекомендую обкладывать его льдом в виде компресса и ходить на коленях по комнате, опираясь руками на стулья (от 20 сек. до 5 мин. – С.Б.).

«4 × 4» (книга «Остеохондроз – не приговор!»

Большинство людей, особенно женщин в возрасте после 50 лет (в постменопаузальном периоде), имеют к этому возрасту мышцы, особенно ног, на уровне детей 2–4-го класса

в наше время опасно болеть – либо отравят таблетками, либо что-нибудь отрежут.

упредительным, постоянно восхищаться красотой беременной жены, гладить ее животик, разговаривать с малышом. Секс возможен почти до самого последнего момента в любой приемлемой форме. М

Подобная гимнастика для беременных давно разработана нашим специалистом Бубновской Л.С. (кассету можно приобрести в любом из наших центров).

женщины активно использовали оральные контрацептивы, то саморазрушение организма после наступления климакса ускоряется

Если до постменопаузального периода

вафельная кожа, является к этому времени самым ярким внешним косметическим признаком.

После родов многие женщины долго не приступают к физической активности, в результате чего в первую очередь жир накапливается в пустотах мышц, в их фасциях[13] – прежде всего на ягодицах и бедрах. Целлюлит, или