Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров
Эта книга сейчас недоступна
680 бумажных страниц
- Правообладатель
- Издательство «Эксмо»
Впечатления
- Мария Лезликоваделится впечатлением4 года назад
👍Worth reading💡Learnt A LotОчень доступно о сложном. Теперь понимаю, что составить полезный рацион можно без дополнительных усилий.
Поддерживаю позицию Сергея не быть категоричным, есть можно все, главное верно расставить приоритеты.
Цитаты
- Анастасия Кочетковацитирует3 года назад
Благодаря своей уникальной совокупности веществ кленовый сироп хоть и обладает невероятной сладостью, но относится к продуктам с низким гликемическим индексом. - Анастасия Кочетковацитирует3 года назадСпециально для фильма «Соль и сахар.
- Динарацитирует4 года назад
Для взрослого человека безопасная доза красного и переработанного мяса – пятьсот граммов в неделю. В качестве основного блюда я рекомендую есть мясо не чаще трех раз в неделю. И у вас остается четыре дня на остальные блюда: например, два раза – рыба, какие-то дни полностью вегетарианские или с мясом птицы.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз