Личностное развитие подразумевает проработку ментальных аспектов своего «Я», убеждений, сложившихся на основе опыта, полученного в детстве и в результате событий жизни. Это процесс анализа своей «теневой стороны» с целью избавления от старых, неактуальных и ненужных убеждений, не имеющих отношения к сегодняшнему дню; это предполагает преобразование страхов и повышение уровня осознанности жизни: вы способны распознавать устаревшие модели поведения и анализировать их. Для большинства новичков в деле личностного развития выявление того, что ими движет в жизни, — запутанный процесс, требующий долгих размышлений.