Уверенность в действии. Маленькие победы каждый день

Вам знакомы эти мысли?
• «Вот получу еще одно образование / похудею на 10 кг / научусь идеально говорить — и тогда уже…»
• «Сначала надо избавиться от этой неуверенности, а потом уже действовать».
• Постоянное чувство, что вы «еще не готовы» и вам «недостаточно» знаний, опыта, смелости.
Это практическое руководство по созданию уверенности через целенаправленные, маленькие, ежедневные действия, которые дают вашему мозгу неоспоримые доказательства вашей компетентности.