Марк Рич – Энергетическая анатомия

Однажды во время вечерней прогулкиярастянул лодыжку. Мне было очень больно. Я решил, что пусть эта боль пройдет,чтобыя сновамог нормально ходить.Я нашелместо для медитации, уселся на свою медитационную подушку и на- чалпрактиковать «Дыхание срединнойлинией».Я несколько минут подышал—и мой ум прояснился. Я начал видеть, как я быстро иду по горным тропам и чувствую себя здоровым и сильным. Я чувствовал, что сустав мой функционирует нормально и полноценно. Я ощущал, что значит нормально идти. Я вспоминал времена, когда был здоровым и сильным, и использовал это ощущение в данной ситуации. Я подтверждал для себя, что силен и здоров. И я смог пройти несколько часов, прекрасно себя чувствуя.
Чтобы задействовать левое полушарие мозга, я говорил себе: «Я поднимаюсь в гору и чувствую себя прекрасно. Мои суставы сильные и здоровые». Чтобы задействовать правое полушарие, я видел, как пробираюсь сквозь заснеженный лес. Что касается примитивного мозга, то здесь я физически ощущал, что мои легкие дышат, сердце бьется, а суставы занимают правильное положение и функционируют нормально. Я полностью ощущал легкость движений тела, их ритмичность и согласованность. А использование лимбической системы здесь выражалось в глубоком ощущении радости оттого, что я здоров. Более того, весь этот процесс я усиливал эмоциями. Короче говоря, я создал образ, чувства, ощущение и слова, которые старался использовать так, словно они — уже реальность. И это сработало!
Когда я вернулся в лагерь и на следующий день снова отправился в путь, моя лодыжка пришла в норму и я снова мог нормально ходить. Идеал, на который я нацеливаюсь, выполняя эту практику, — это спонтанное исцеление в настоящий момент. Каким образом это достижимо? Убеждение, что можно вылечиться, изменив вашу внутреннюю реальность, — это самое действенное средство исцеления. Вы создаете собственную реальность! Если вам не нравится то, что вы создали, то, используя это упражнение, создайте что-то другое. Сознательно направляя ваше ментальное, физическое, духовное, энергетическое тело на спонтанное исцеление, вы увеличиваете свои шансы быть здоровым и сильным тем способом, который отражает ваши убеждения и намерения. Если ваше убеждение ограничивается тем, что только специалисты могут решить вашу проблему, то вы ограничиваете шансы на улучшение своего здоровья.
Здесь очень важна ваша умственная установка. Возможно, эта нацеленность на выздоровление, а также то, насколько сильна эта устремленность к выздоровлению, как раз и является самым важным фактором, который присутствует у тех, кто успешно поддается л

Люди уже манипулируют своими слоями, но просто не осознают этот процесс. Обычно те слои, которые ближе к телу, ближе и друг к другу по сравнению со слоями, расположенными дальше от тела.

Когда вы направили свою энергию в шестой слой, в вашей голове могут нежданно-не-
гаданно возникнуть идеи. Такие события являются результатом изменения энергии в том уровне.

четыре части мозга

Другой способ использования силы на шестом слое — это расшириться вовне, из сердечника в шестой слой, а затем выполнить медитацию, использующую

возникает ощущение того, что мне нужно сделать, в других случаях это указание конкретизировано в виде фразы или слов.

беру его на заметку и делаю то, на что мне указывают, направляя меня к исцелению.

постепенно распространять свою энергию вовне, из сердечника в шестой слой — слой самоисцеления

буау удерживать эту проблему в уме до тех пор, пока ко мне не начнут поступать указания свыше

несколько минут на то, чтобы четко уяснить для себя, в чем проблема, и освободить свой ум от всех отвлекающих моментов.