Глубокая работа

Идея №1. Способность к глубокой работе становится редким и ценным явлением в совреме

Чтобы научиться глубокой концентрации, советует Ньюпорт, для начала сознательно отбросьте все, что кажется вам интересным и приятным, выберите из списка дел самое скучное и неинтересное и полностью сосредоточьтесь на нем. Чем глубже вы будете в него вникать, тем менее скучным оно будет казаться.
Придумайте себе единицу измерения работы. Опишите то, что вы пытаетесь улучшить, и оперируйте этой единицей. Пусть это будет количество клиентов, с которыми нужно связаться, чтобы обсудить ваш продукт. Тогда вы сможете наглядно увидеть отставание и сконцентрироваться на том, чтобы увеличить количество клиентов. Можно принять за единицу измерения часы, проведенные за глубокой работой, и отслеживать их количество.