Books
Игорь Колес

Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.
15 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2019
Год выхода издания
2019
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b7131770200делится впечатлением4 года назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

Цитаты

  • Ксения Сонечкоцитирует2 года назад
    соблюдение режима питания — третье «золотое» правило рационального питания.
  • Ксения Сонечкоцитирует2 года назад
    первое «золотое» правило рационального питания — соответствие потребляемых с пищей калорий с расходуемыми.
  • Александр Добрыйцитирует3 года назад
    По-видимому, избыток поваренной соли в организме вредно отражается на обменных процессах и на состоянии стенок сосудов мозга, снижает их эластичность и прочност

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз