bookmate game
da
Books
Qing Li

Ind i skoven

Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred — fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme — ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
129 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2019
Год выхода издания
2019
Издательство
Gyldendal
Переводчик
Anna Bridgwater

Другие версии книги

Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Susanne From-Jensenделится впечатлением5 лет назад

    Alt i alt en inspirende bog, der introducerer mange af de smukke japanske natur perceptioner. Dog er jeg skeptisk for mange af de såkaldt videnskabelige semi-strukturerede eksperimenter samt tydningen af resultaterne på samme, især angående træer som virkende mod kræft. Derudover alt for mange udefinerede begreber der bruges i sving, såsom lykke, og tomme generaliseringer typisk for denne genre

  • Ole Wøideделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Velunderbygget og inspirerende bog om vigtigheden af at få et liv i skoven.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз