bookmate game
Стив Питерс

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!
«Парадокс Шимпанзе» — невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.
Эта книга сейчас недоступна
464 бумажные страницы
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Переводчик
Юлия Рябинина
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b9339488633делится впечатлением7 лет назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Ещё одна книга-бестселлер, на которую я повелась.
    Ещё старик Фрейд писал об Ид, Эго, Суперэго... В книге лайт-версия теории личности Фрейда :)
    Досье:
    Шимпанзе, он же Ид, тип примитивный, который склонен действовать по 3м основным принципам: бей (ответ агрессией), беги (попытайся избежать неприятности), замри (сделай, чтоб тебя никто не заметил). Так именно этот Шимпанзе вселяет в нас беспокойство, провоцирует на поведение на уровне инстинктов и пр. Как понять своего Шимпанзе, и даже подружиться с ним - в книге.
    Резюме:
    Книга читается легко, написана языком "для тех, кто в танке", не понять не возможно.
    Если еда не понравилась, когда её попробовал, нужно говорить: "Это было интересно"... Что говорить, если книгу попробовал (20%), а она ни о чем? "Это было любопытно", - скажу я :)
    Не для искушенного читателя.

  • Artem Petrakovделится впечатлением8 лет назад
    🎯Worthwhile

    Популярное объяснение наших реакций с точки зрения нейрофизиологии, написано предельно доступным языком. Позволяет взглянуть на себя со стороны. Взял на вооружение несколько полезных техник. Понял, почему так сложно заставить себя подняться по утрам даже при полноценном семичасовом сне.

  • Елена Найкоделится впечатлением4 года назад
    💡Learnt A Lot

    Очень интересная теория с практическими советами. Знать это может быть полезно. Не жаль потраченного времени.

Цитаты

  • b3662246745цитирует5 лет назад
    Будьте не просто организованным, будьте дисциплинированным. Любой может организовать себя, составив план. Однако не так много людей способны выполнить план, потому что у большинства отсутствует самодисциплина. Если вы чувствуете, что уклоняетесь или ищете оправдания и не выполняете задачи, задайте себе вопрос на миллион долларов. Если бы вам предложили миллион долларов за то, что вы выполните свои планы до конца дня, вы смогли бы это сделать? Если ответ «да, я точно сделал бы это», значит, это можно сделать. Это означает, что если вы не сделали чего-то до конца дня, то любая причина, по которой это произошло, лишь оправдание вашей недисциплинированности. Возможно, вы не так уж стремитесь воплотить в жизнь свою мечту.
  • b3662246745цитирует5 лет назад
    Стресс возникает из страха последствий,
  • b3662246745цитирует5 лет назад
    Если у вас есть 8 часов на то, чтобы срубить дерево, потратьте 6 из них на затачивание топора».

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз