Аллен Карр

Легкий способ сбросить вес

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Ирина Якуповаделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss

    В большенстве рекомендаций по питанию не применимо к российским климатическим условиям.

  • Глашатай Безумцевделится впечатлением4 года назад

    Идея этой книги в том, что есть надо необработанную пищу, больше фруктов и овощей. Завтрак - исключительно фрукты. Чай, шоколад, пиво, мясо и прочие, вроде бы вкусные продукты, если не можете потреблять в чистом виде, а только с помощью сахара,приправ,солений - значит это вредная пища,и от неё лучше отказаться. На крайний случай, пить натуральные соки. В общем и целом, по высказанным посылам в книге - есть вопросики: может это всё правильно и верно, но как отказаться от этого всего вредного, но манящего? Видимо, только перестроить сознание. Но,пока, книга этого не помогла мне достичь. Может в ней есть накопительный эффект, и семена сомнения дадут свои плоды? Как знать... покажет только Время.

  • Ruslanделится впечатлением8 лет назад
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    💞Loved Up
    🚀Unputdownable

    Gözəl Kitabdır. Çox heyif ki, nə Azərbaycan dilində bu kitab var, nə də Bookmate-də rus dilində olan versiyası var. Hər ikisini Bookmate-də görmək xoş olardı.
    Kitab Veqan(kəskin vegeterianlıq) təbliq edir. Sevdirir. Sonda Veqan olmasanız da, vegeterianlara qarşı olan ön yarğınızdan mütləq qurtulmuş olacaqsınız!

  • Надеждаделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss

    А.Карр пишет о "промывании мозгов", но сам этим и занимается на протяжении половины книги. Для себя выделила только 20% информации. Со многими вещами не могу согласиться.

  • Nikita Smirnovaделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading

    Интересная точка зрения.

  • Владделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Замечательная книга! Вся информация написана доступно и понятно. Благодаря этой книге посмотрела иначе на привычные вещи. Рекомендую!

  • Zikkylittleделится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга. Конечно нет четкой инструкции, много вопросов, но! Показанные наблюдения настолько логичны и просты, что просто сложно подвергнуть их сомнению.

  • Annet Debarделится впечатлениемв прошлом году
    👍Worth reading

  • b9041021817делится впечатлением3 года назад
    🔮Hidden Depths

  • николай нигматулинделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз