bookmate game
Books
Валентина Журавлева

Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания

  • Klemens Auttenbergделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss

    Неуклюжий и урезанный плагиат известной книги Бронниковой.

  • Регина Ступурайтеделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss

    Выбрала эту книгу из-за желания "коротко и по делу" узнать про интуитивное питание, частично нашла полезное, но книга оказалась по типу "от девочки для девочек". А мужчин здоровье и интуитивное питание не интересует? Очень много навязанных стереотипов в книге.

  • Марияделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Как короткое практическое руководство вполне неплохо, скорее для старта изучения темы интуитивного питания. Так как я с этим подходом знакома не была, прочла за час, параллельно делая все практические задания. Буду пробовать воплощать в жизнь.

  • Kris Masalovaделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Кратко и по делу!

  • b3945818153делится впечатлением3 года назад

    Полезно :)

  • knusmumr86делится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

    Довольно позитивная книга, множество прямых рецептов похудения там не найти, но если поработать, поразмышлять - то там есть, что взять, о чем подумать.

  • Катя Луцделится впечатлением3 года назад
    👎Give This a Miss

    Мало информации, пыталась сделать доступно, а вышло скомкано и не внятно.

  • Marina Chernovaделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    О еде и похудении не пишет сегодня только ленивый. Но советы верные, динамика изложения отличная! Читайте и худейте!

  • Swen Baryделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    Без воды и сюсюканий, очень полезная вещь

  • Maria Starostinaделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss

    Наобор общих правил, никакой глубины

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз