ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕХНИКА АКТЕРА

"РАЗГОВОР ЧЕРЕЗ СТЕКЛО". Участники разбиваются на пары.

Ведущий: "Представьте себе, что вас и вашего партнера разделяет окно с

толстым, звуконепроницаемым стеклом, а вам надо передать ему какую-то

информацию. Говорить запрещено - ваш партнер вас все равно не услышит.

Не договариваясь с партнером о содержании разговора, попробуйте передать

через стекло все, что нужно, и получить ответ. Встаньте друг против друга.

Начинайте". Все остальные участники внимательно наблюдают, не

комментируя происходящее. После окончания этюда все обсуждают

увиденное.

30. "УСЛОЖНЕННЫЙ ВАРИАНТ РАЗГОВОР ЧЕРЕЗ СТЕКЛО".

Говорящему сначала надо привлечь к себе внимание партнера.

Нет необходимости отрабатывать все предложенные упражнения за одно

занятие. Время, отводимое на проработку различных тем, зависит от этапов

тренинга. Так, на конечном его этапе сокращается время, отводимое на

разогрев за счет того, что эффективный разогрев становится возможным при

использовании меньшего количества упражнений. На конечных этапах

тренинга вводятся задания-импровизации, выполнение которых на начальных

этапах невозможно.

"СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ" . Участники разбиваются на пары.

Ведущий предлагает каждой паре представить себя сиамскими близнецами, сросшимися любыми частями тела. "Вы вынуждены действовать как одно

целое. Пройдитесь по комнате, попробуйте сесть, привыкните друг к другу. А

теперь покажите нам какой-нибудь эпизод из вашей жизни: вы завтракаете, одеваетесь и т.д." Упражнение тренирует навыки взаимосвязи и

взаимозависимости в едином взаимодействии.

"СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ХЛОПАЛО?". Группа рассаживается в

полукруг. Из участников выбираются "водящий" и "дирижер". "Водящий"

становится спиной к полукругу на некотором расстоянии него. "Дирижер"

занимает место перед участниками и указывает жестом то на одного, то на

другого. Вызванный жестом "дирижера" участник хлопает в ладони один раз.

Один и тот же участник может быть вызван дважды или трижды. В общей

сложности должно прозвучать 5 хлопков. "Водящий" должен определить, сколько человек хлопало. После того, как он справится со своей задачей,

"водящий" занимает место в полукруге, "дирижер' ' идет вводить, а из

полукруга выходит новый участник.

"ШАХМАТЫ". Водящий поворачивается спиной ко всем остальным

участникам, которые располагаются в произвольном порядке и на

произвольном расстоянии друг относительно друга. Водящий поворачивается

и старается запомнить положение шахмат в течение 30-40 секунд. Ведущий

дает пояснения: "Вам необходимо запомнить только положение фигур, позы

их не имеют значения (если участников много) либо: "Вы должны запомнить

не только положение фигур, но и позу каждой (если участников мало)".

Водящий отворачивается, шахматы перемешиваются. Задача водящего -

восстановить картину.

"СЛОВО-ГЛАГОЛ". Упражнение для двоих участников, которые

становятся друг против друга на некотором расстоянии. Первый участник, кидая мяч второму, называет любое пришедшее ему на ум слово (имя

11

существительное). Второй ловит мяч и сразу же бросает его обратно, подбирая подходящий по смыслу глагол. Первый ловит и бросает новое

существительное и т.д. Этот вариант техники "свободных ассоциаций"

чрезвычайно интересен и информативен для последующей работы с

проблемами каждого отдельного участника.

"ФРАЗА ПО КРУГУ". Группа - в полукруге. Ведущий предлагает

участникам фразу, смысл которой может меняться в зависимости от

контекста. Каждый должен обратиться к соседу с этой фразой, наполнив ее

определенной смысловой нагрузкой. Контекст фразы должен быть ясен по

интонации, с которой она произнесена. Партнер должен "принять" фразу" и

каким-то образом на нее отреагировать. Это упражнение на контакт, на

умение говорить и слушать. Варианты упражнения: 1) Та же ситуация.

Отличие только в том, что участник, к которому обратились, должен

ответить. 2) Между первым и вторым участниками завязывается разговор из

шести фраз (по три фразы от каждого). Каждый диалог начинается с фразы

ведущего (так называемой исходной фразы).

19. "ПРЕДМЕТ ПО КРУГУ". Группа рассаживается или становится в

полукруг. Ведущий показывает участникам предмет (палку, линейку, банку, книгу, мяч, любой попавшийся в поле зрения предмет) участники должны

передавать друг другу по кругу этот предмет, наполняя его новым

содержанием и обыгрывая это содержание. Например, кто-то решает

обыграть линейку как скрипку. Он передает ее следующему человеку именно

как скрипку, не произнося при этом ни слова. А тот именно к скрипку ее

принимает. Этюд со скрипкой окончен. Теперь второй участник обыгрывает

эту же линейку, например как ружье или кисть и т.д. Важно, чтобы участники

не просто делали какие-то жесты или формальные манипуляции с предметом, а передавали свое отношение к нему. Это упражнение хорошо развивает

воображение. Чтобы обыграть линейку как скрипку, нужно, прежде всего

увидеть эту скрипку. И чем менее похож новый, "увиденный" предмет на

предложенный, тем лучше участник справился с заданием. Кроме того, это

упражнение - на взаимодействие, ведь человек должен не только сам увидеть

новый предмет, но и заставить других увидеть и принять его в новом

качестве.

удар ладонями обеих рук по коленям, на счет "два" - щелчок пальцами

правой руки, на счет "три" - щелчок пальцами левой руки и т.д.

Одновременно со щелчком право руки ведущий начинает игру, произнося

свой номер "Ноль". На щелчок левой руки он называет номер игрок который

продолжает игру дальше. Например: "Ноль -два". Далее следует удар

ладонями по коленям (все молчат). При этом участники, приглашая к игре

друг друга, должна обязательно сопровождать свое приглашение взглядом.

Участник, допустивший ошибку в выполнении задания, прекращает игру, продолжая однако сидеть в полукруге и отстукивать ритм. Ведущий, не

меняя темпа, констатирует, например: "Третьего нет", и продолжает игру.

Ошибками считаются: 1) сбой темпа, 2) неправильное называние своего

номера; 3) неправильное называние номера партнера, 4) приглашение к игре

выбывшего участника или ведущего (если он не играет); 5) приглашение к

игре, не сопровождаемое взглядом.

Возможные пути усложнения игры: убыстрение темпа; изменение

направления расчета участников; расчет нечетными цифрами или буквами.

Игра превращается, когда в кругу остается 2-3 участника. Это задание

прежде всего на собирание внимания. Невозможно выполнить все требования

игры, не сосредоточившись на ее условиях, на ситуации "здесь и теперь".

Кроме того, это задание - на умение ориентироваться в окружающих

условиях (выбывшие игроки) в ситуации ограниченного времени (заданный

темп) и, наконец, это задание - на установление контакта между членами

группы. Наблюдая за выполнением упражнения, можно выделить лидеров

группы, пары, "отверженных". Интересно также проследить за интонациями, с которыми называются номера.

"ЗЕРКАЛО". Участники разбиваются на пары, становятся лицом друг к

другу. Один из играющих делает замедленные движения. Другой должен в

точности копировать все движения напарника, быть его "зеркальным

отражением". На первых порах проработки задания ведущий налагает

некоторые ограничения на действия "оригинала": 1) не делать сложных

9

движений, т.е. не производить одновременно несколько движений, 2) не

делать мимических движений; 3) выполнять движения в очень медленном

темпе. Через некоторое время участники меняются ролями.

В ходе выполнения упражнения участники, работающие на "отражение", довольно быстро научаются чувствовать тело партнера и схватывать логику

его движений. От раза к разу следить за "оригиналом" становится все легче и

все чаще возникает ситуация предвосхищения и даже опережения его

действий. Упражнение - очень хорошее средство для установления

психологического контакта.

"ТЕНЬ". Участники разбиваются на пары. Один из них будет Человеком, другой - его Тенью. Человек делает любые движения. Тень - повторяет.

Причем особое внимание уделяется тому, чтобы Тень действовала в том же

ритме, что и Человек. Она должна догадаться о самочувствии, мыслях и

целях Человека, уловить все оттенки его настроения.