Лю Вэйхань

Вин Чунь.Техника второго уровня

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    объем тренировок в день не должен превышать 3-4 часа
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    Чам Киу Тао 3-5 раз.
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    оговариваются определенные условия
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    партнеру дается задание использовать только определенную технику.
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    короткие спарринги, в которых необходимо использовать изученную технику
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    важность техник Чн Сау и Лап Сау очень велика, им отводится чуть больше половины времени
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    из раздела Лап Сау, которым уделяется 25%
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    30% времени отводят на отработку упражнений из раздела Чи Сау
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    переходят к выполнению Сиу Лин Тау 3-5 раз.
  • Roma Breezeцитирует5 лет назад
    Постепенно в тренировочный процесс вводятся обусловленные поединки
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз