bookmate game
Герберт Шелтон

Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет. А об эффективности системы Натуральной Гигиены Шелтона можно судить по тому, что сам он прожил девяносто лет, неуклонно соблюдая ее правила.
Эта книга сейчас недоступна
105 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Соняделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Первый этап к raw

  • Лесяделится впечатлением9 лет назад
    💡Learnt A Lot

Цитаты

  • Соняцитирует7 лет назад
    Кислые фрукты и овощи
    Ананасы
    Апельсины
    Гранаты
    Грейпфруты
    Кислая слива
    Кислые персики
    Кислые яблоки
    Кислый виноград
    Лимоны
    Помидоры
    Полукислые фрукты
    Абрикосы
    Груша
    Манго
    Свежий инжир
    Сладкая вишня
    Сладкая слива
    Сладкий персик
    Сладкое яблоко
    Черника
    Некрахмалистые и зеленые овощи
    Баклажан
    Брокколи
    Брюссельская капуста
    Горчица
    Зеленая кукуруза
    Зеленый горошек, огурец
    Калужница болотная
    Капуста кормовая
    Капуста огородная
    Китайская капуста
    Кольраби
    Коровяк
    Кочанная капуста
    Кресс-салат, аспарагус
    Латук
    Летняя тыква
    Листья репы (зеленые)
    Листья свеклы (зеленые)
    Лук (перо), лук-шалотт
    Лук, лук-порей
    Мангольд (листовая свекла)
    Огурец
    Одуванчик
    Окра
    Петрушка, водяной кресс
    Побеги бамбука
    Редис
    Репа
    Репа, сурепица
    Сельдерей
    Сладкий перец
    Спаржа
    Цветная капуста (она же умеренно крахмалистая)
    Цикорий (французский)
    Чеснок
    Шпинат
    Щавель (кислый)
    Эскариоль (салат)
  • Соняцитирует7 лет назад
    Виола М. Киммел писала: «…гнев, ненависть, зависть, страх, сомнения, беспокойство — смертельные враги для усвоения пищи, пусть и самой лучшей. Даже порыв восхищения или любви прогоняет голод и лишает пищеварительные органы крови и энергии, которые необходимы для работы. Идеальные условия для всего процесса пищеварения — отдых, спокойствие, миролюбие».
  • Соняцитирует7 лет назад
    неудобство — признак ложного аппетита.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз