Книга очень сложная. Нужно, действительно, по совету автора, перечитывать её несколько раз, чтобы вдуматься в слова и понять, что он хочет нам сказать. Я пыталась. Упражнения довольно просты, ничего нового не открыла для себя. То, о чем идет речь в книге, каждый человек знает, но не всегда использует в жизни. А эта книга учит использовать в жизни всё то, что вы уже знаете. + есть пара упражений самогипноза для расслабления.