bookmate game
Наталья Панькова

Позитивная беременность. Книга для будущих мам

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В книге подробно описываются ощущения будущей мамы и развитие малыша на каждом месяце беременности, даются советы по питанию и образу жизни. Вы узнаете, на что похожи шевеления, как получаются мальчики и девочки, чем заняться в декрете, как подготовиться к родам, как выбрать имя для малыша и другую интересную информацию. Каждый месяц сопровождается трогательным стихотворением и реальными отзывами мамочек об этом периоде беременности.
Эта книга сейчас недоступна
69 бумажных страниц
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Настя Петроваделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    Легкая, интересная книга!

  • b4187117574делится впечатлением4 года назад
    👎Give This a Miss

    Ничего интересного

  • Елена Кононенкоделится впечатлением7 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга, легко читается. Все очень подробно описано

Цитаты

  • Валерия Кустовацитирует8 лет назад
    Если на живот светит солнце – ребёнок увидит нежное сияние.
  • Ann Pivenцитирует6 лет назад
    Те мамочки, которые воспринимают приближение родов как скорую встречу с любимым малышом и настраиваются на лёгкие роды, и чувствуют себя лучше.
  • Анна Билоусцитирует6 лет назад
    Главное при тошноте и рвоте во время беременности – это вовремя покушать. Тошнит больше всего на голодный желудок. Врачи советуют завтракать чем-то лёгким, не вставая с постели. С вечера положите под подушку яблоко или банан, а утром сразу съешьте и полежите ещё минут 15—20. Вставая утром с постели, не делайте резких движений.
    Ешьте часто, до 7 раз в день, но маленькими порциями. Избегайте пищи с резкими запахами, горячей еды. Если у вас сильная тошнота, ориентируйтесь на свои желания. Обычно у каждой беременной есть продукты, которые она может кушать. Обязательно пейте достаточно жидкости, можно минеральную воду без газа. Легче переносится тошнота на свежем воздухе. Внимание: если рвота возникает несколько раз в день, необходимо обратиться к врачу.
    Топ 10 продуктов для облегчения тошноты: лимон, клюква, мятные леденцы, корочка хлеба, солёный огурчик, сухарики, крекеры, бананы, кислые яблоки, йогурт без добавок.
    Напиток от тошноты. Свежий корень имбиря натереть на тёрке, залить кипятком (примерно чайная ложка натёртого имбиря на стакан воды). Настоять 15 минут, процедить и пить в течение дня маленькими глотками. Можно добавить дольку лимона.
    Всегда помните о том, что тошнота – временное явление, скоро всё пройдёт.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз