Путь дзен. Медитативный подход к консультированию

Находясь в состоянии присутствия, мы совершаем любые действия в правильное время, в подходящий момент — не слишком рано и не слишком поздно.

жизни случается как плохое, так и хорошее — вопрос лишь в том, на что обращать больше внимания.

Подлинное преображение всегда затрагивает и самосознание

Необходимо помнить, что конечная цель психотерапии — не избавить нас от эмоций (и даже не способствовать их выражению), а помочь нам эти эмоции осознать, понять принцип их работы и воздействия на тело

Дыхание животом выступает как средство, которое открывает человеку доступ к отвергаемым эмоциям и чувствам, накопленным в тканях тела, вмерзшим в его мускулатуру

В конечном итоге, любая терапия должна быть направлена на расширение сознания, а не просто на разрешение проблем

прежде всего не метод лечения, а мироощущение психотерапевта и настрой, который тот привносит в сеанс

Преодоление пагубной самоидентификации — это лучший способ исцелиться. Перестав относиться к своей персоне чересчур серьезно, консультант докажет, что способен абстрагироваться от привычных орудий ремесла психотерапии

Важно помнить: любая психотерапевтическая методика — это модель, которая отражает лишь некоторую долю реальности

Неукоснительно соблюдая заветы строгой идеологии, мы рискуем упустить из виду нечто действительно важное