Славянская здрава

Над долиной Подкумка зазвучала распевка характерника:
Люб-а-а, люб-а-а.
Хо-о-о-м-м!!! Хо-о-о-м-м!!!
Сва-сва-слава.
Ом-м-м, Ом-м-м.
Если бы кто-то находился рядом, то почувствовал бы, как воздух вокруг вибрирует.
Хом-м-м-а-а, хом-м-м-а-а.
Хум-м-м, хум-м-м.
Хай-а-а-а, хай-а-а-а.
Бус А-у-м-м.
Старый Колотыга наблюдал за Харитоном. В душе он ликовал: «Нет, не умер и не умрет Спас наш.

Здраве» очищению организма. Средствами очищения были огонь и вода. Самым эффективным средством считалась баня, где огонь соединялся с водой, рождая пар. В результате глубокого прогрева и обильного потоотделения из организма выводились продукты обмена (шлаки). После этого совершалось обильное обмывание тела, для чего использовалось большое количество воды. Все это означало перерождение тела. Особенно эффективна баня была, если учитывались лунные и солнечные циклы, или, как говорилось на Руси, «часы добрые и злые»

Вода. Чистое питье. Кстати, этот принцип рекомендовал строго подходить к алкоголю. Позволялось пить только два раза: первый – для снятия усталости; второй – для радости. Третью чарку не пили никогда.
Земля. Чистая еда. Нельзя употреблять в пищу несвежие продукты. Нельзя употреблять пищу, разогретую второй раз.
Воздух. Чистое дыхание. Рекомендовалось избегать дышать смрадными и застойными запахами.
Огонь.Правильное использование тепла своего тела. Нельзя как излишне перегреваться, так и переохлаждаться.