Самодисциплина. Развитие личности

Вы должны сформировать образ собственного «я», то есть мысленное представление о том, каким вы хотите себя видет

Самодисциплина зависит от осознания того, что вы делаете, и того, что вы не делаете.

Дисциплина, на самом деле, дает свободу. Возможно, в это сложно сразу поверить. Многие люди уравнивают дисциплину с полным отсутствием свободы. На самом же деле, все наоборот. Недисциплинированные люди зависят от настроения, желаний и страсти.

Чаще всего, необходимость пожертвовать вре́менным удовольствием в пользу значимых в жизни вещей.

Лучшая тренировка для силы воли – это маленькие ежедневные подвиги, проявления воли в любых мелочах. Не порывы, за которыми следуют длительные периоды бездействия, а постоянные, пусть и совсем скромные, волевые действия. Воспитание характера происходит каждый день.

Тренируйтесь каждый день

Настойчивость - это способность человека действовать, не оглядываясь на чувства и эмоции. Вы удерживаете себя от курения, даже когда чувствуете, что хотите курить

Идеальная самодисциплина помогает выполнять абсолютно все запланированные действия и добиться успеха практически в любом начинании

Что же такое самодисциплина?

Это способность человека заставить себя делать что-либо для получения результатов, вне зависимости от меняющихся внешних обстоятельств: проблем, потребностей, плохого настроения, вредных воздействий, лени, отсутствия мотива или стимула.

Вопросы для преодоления страха:
Что неприятного может случиться и произойти, если я сейчас начну активно действовать, двигаться, постепенно подбираться к достижению своей цели?
Какие неприятности ожидают меня на пути осуществления мечты?
Какие чувства возможные неприятности будут вызывать у меня?
Что произойдёт, если я буду продолжать продвигаться к намеченной цели?
Какие эмоции я буду при этом испытывать?
Что будет самым приятным, а что – самым неприятным на пути к цели?