Пробуйте разные способы самовыражения (например, изменение стиля одежды, литературное творчество, дизайн интерьера, татуировки и т. п.) для укрепления связи с собственным “я
Kate Kateцитирует4 месяца назад
“Послушай, поначалу тебе может быть страшно, но давай отправимся в это путешествие длиною в жизнь… И не волнуйся, я всегда буду защищать тебя”».
Kate Kateцитирует4 месяца назад
Вы не продолжение вашего обидчика.
Kate Kateцитирует6 месяцев назад
Я хороший человек. Я всегда был таким. Когда моя нарциссическая мать говорила, что я плохой, она проецировала на меня свои комплексы и недостатки».
Kate Kateцитирует6 месяцев назад
Я уже столько всего пережила. Я не обязана и дальше заниматься самоуничижением и критиковать себя.
Kate Kateцитирует6 месяцев назад
Мы не учимся искренне поздравлять себя с хорошо выполненной работой и поощрять себя адекватной похвалой
Kate Kateцитирует6 месяцев назад
патологическая зависть – это большой предупреждающий знак, указывающий на токсичность партнера. То, как человек относится к вашему успеху и профессиональной увлеченности, может многое рассказать о его характере.
Kate Kateцитирует6 месяцев назад
сделайте глубокий вдох через нос, считая до четырех, затем медленно выдохните через нос, считая до шести. Повторив это несколько раз, вы получите эффект замедления сердечного ритма и простимулируете парасимпатическую нервную систему.
Kate Kateцитирует7 месяцев назад
Когда люди действительно хотят узнать вас получше, они знают, что спешка здесь ни к чему. Они двигаются к своей цели постепенно и последовательно, потому что хотят понять, что вы собой представляете, естественным путем.
Kate Kateцитирует7 месяцев назад
Помните: вы теперь собственный спаситель и рыцарь в сияющих доспехах. Вы – тот единственный, которого вы ждали всю жизнь. Вы – тот, кто теперь будет защищать ваши интересы. Вы – тот, кто может дать вам безусловную любовь и поддержку. И