Клаус Бернхардт

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией — все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта книга сейчас недоступна
170 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • S Hделится впечатлением3 года назад
    👎Give This a Miss

    Абсолютнейшая псевдонаука с отсылками на опровергнутые исследования.

  • artemgarin9делится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Евгения Брунцитирует3 года назад
    «Люди изменяются только по двум причинам: неимоверная боль или великие цели».
  • dianapetrenko88835цитирует3 года назад
    Панические приступы могут вызываться наркотиками
  • artemgarin9цитирует3 года назад
    Люди изменяются только по двум причинам: неимоверная боль или великие цели

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз