Мириам Стоппард

Бросим курить

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В книге М. Стоппард «Бросим курить» содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами.

Книга адресована широкому кругу читателей.
Эта книга сейчас недоступна
110 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Yuliya Radionovaцитирует11 лет назад
    психологически пристрастен к курению (например, тот факт, что он очень нервничает, когда у него кончаются сигареты). Если вы причисляете себя к этой категории, то скорее всего курение уже не доставляет вам удовольствия, а кажется простой необходимостью. В этом есть и положитель
  • Ленточкацитирует7 лет назад
    Не уставайте повторять себе, что через пять недель вы уже будете принадлежать к разряду людей некурящих.
  • Yuliya Radionovaцитирует10 лет назад
    Умственное расслабление предполагает полное освобождение мозга от всяких неприятных мыслей, которые вызывают стресс, помогает избавиться от страха, беспокойства, неуверенности. Достичь этого можно при помощи следующих упражнений.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз