Ситуация 1. Если вы сильно раздосадованы, огорчены или обижены, воспользуйтесь одним из следующих проверенных способов отключения от негатива:
✓ прогулка, во время которой нужно 10–15 минут посвистеть. Изменяется дыхание, нормализуется состав крови, а вместе с этим улучшается и настроение;
✓ ванна с эвкалиптовым маслом дает возможность трезво оценить ситуацию. После ванны потрите ложкой из нержавеющей стали подошву ног. Металл выводит негативные энергии из стоп, заземляет нервную систему;
✓ можно прилечь и начать считать до 1000. Где-то в серединке обязательно задремлете. Проснувшись, вы обнаружите, что вам хочется улыбнуться;
✓ приятная беседа, романтическое свидание, 50 гр. алкоголя хорошего качества и все то, что обычно заменяет ваши тяжелые мысли на легкие, блуждающие;
✓ отвлекает и успокаивает взбаламученные энергии решение кроссвордов, шитье, рукоделие, вязание, рисование, ремонт бытовой техники, ручная стирка или др. Главное здесь – занять чем-то не только ум, но и руки.