bookmate game
Books
Алекс Нарбут

НЛП: ключ к управлению своей жизнью

  • Евгений Колесниковцитирует2 года назад
    Репрезентативные системы – способы, какими человек получает информацию от внешнего мира, на основе которой и формируется его представление о внешнем мире.
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Теперь представьте, что вы просто не можете потерпеть неудачу. Неудача исключена, вас ждет только победа. Задайте себе вопрос: «Если я точно знаю, что не могу потерпеть неудачу, какие действия мне нужно совершить, чтобы прийти к осуществлению желаемого?»
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Представьте себя человеком, который ведет себя именно так, как бы вам хотелось себя вести. Не нужно никому ничего демонстрировать – просто представьте, что думает и чувствует человек, который ведет себя так
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Бессознательная компетентность – состояние, когда вы, выполняя какое-либо действие, не задумываетесь о том, как именно вы это делаете, и вместе с тем справляетесь с ним в совершенстве. Пример: если вы умеете кататься на велосипеде, то просто садитесь и едете, не думая, как и благодаря чему вы выполняете эту задачу
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Итак, неэффективность наших действий объясняется только тем, что мы исходим из ограниченного восприятия реальности и собственных ограничивающих убеждений. Как начать действовать более эффективно? Расширить свои представления о реальности. Изменить контекст!
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Контекст изменился – и нет смысла продолжать вести себя так, будто он остался прежним. Теперь вы можете выработать новую модель поведения, которая будет оправдана в этом изменившемся контексте – так же, как прежняя модель поведения была оправдана в прежнем контексте.
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Мы всегда исходим из желания блага – значит, не можем поступать плохо. Но мы можем поступать неэффективно, даже желая себе блага. Это происходит потому, что человек всегда действует исходя из доступного ему контекста. Если мы воспринимаем только ограниченную часть реальности, не видя картины в целом, то, исходя из доступной нам картины мира, мы можем считать, что наше поведение, опирающееся на позитивные намерения, принесет и позитивный результат. Но подчас оказывается, что, действуя из благих побуждений, мы не учли каких-то факторов реальности, которые сделали позитивный результат невозможным.
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Искажение – это фразы, в которых отражено превратное истолкование происходящего с человеком
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Обобщение возникает тогда, когда опыт, полученный в одной или нескольких конкретных ситуациях, человек распространяет на все остальные ситуации, и на жизнь в целом
  • Евгений Колесниковцитирует4 года назад
    Опущение – это такой способ ограничения картины мира, когда человек делает выводы на основе урезанной, неполной информации, и словно бы не замечает («опускает») важную ее часть
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз