Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ
- Арина Елабужевацитирует2 года назад
Основоположником всех этих методов по праву считается американский офтальмолог Уильям Бейтс, который первым создал систему упражнений - Татьяна Петровацитирует4 года назад
На вдохе энергия поднимается по задне-серединному каналу от копчика, через почки, позвоночник - Татьяна Петровацитирует4 года назад«Протягиваем» ее через ноги, как будто одеваем ее на ноги
- Татьяна Петровацитирует4 года назадРуки при этом не должны перекрещиваться, это очень важно
- Татьяна Петровацитирует4 года назадНа выдохе «уплотняем» энергию, опускаем ее на передне-серединный канал
- Татьяна Петровацитирует4 года назад«втягиваем» ее через глаза, т.е. буквально берем ее и на вдохе втягиваем, совершая направляющие движения руками
- Татьяна Петровацитирует4 года назадСовершаем небольшие колебательные движения руками и проговариваем «Захватываем энергию неба»
- Татьяна Петровацитирует4 года назадвверх. Вы должны ощущать, что находитесь между двумя потоками – энергии земли и энергии неба
- Татьяна Петровацитирует4 года назадусилить связь с небом. При этом должно возникнуть ощущение, как будто ваша макушка тянется вверх
- Татьяна Петровацитирует4 года назадОбратите внимание на это ощущение. Также должна появиться некая легкость, копчик будет тяготеть к земле
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз