sr
Books
Šila de Liz

Nikad bolja: Sve o famoznoj menopauzi

Živimo u vreme kakvog još nikad nje bilo i u kojem smo mi žene duže u dobroj formi, duže ostajemo zdrave i starimo lepše nego ikada pre u istoriji čovečanstva. Danas žene u klimaksu, s mnogobrojnim zadacima, čine okosnicu svojih zajednica. No iako izgledamo i osećamo se znatno mlađe nego što su naše majke i bake u našim godinama bile, stav medicine prema klimaksu i dalje je zastareo.
Drugim rečima: mi smo se modernizovale, a medicina kaska za tim. Osim toga, nedostaje nam sveobuhvatan model informisanja i prosvećivanja žena starijih od četrdeset godina. Trenutni pristupi kada je reč o klimaksu na sličnom su nivou kao što je informisanje o menstruaciji bilo pedesetih godina dvadesetog veka. O simptomima se govori tiho, iza zatvorenih vrata. Valunzi, dobijanje na težini, promene raspoloženja — mnoge žene danas nepotrebno pate, a to, po rečima najpoznatije nemačke ginekološkinje Šejle de Liz, ne mora da bude tako. Jednom kada se simptomi identifikuju, možemo mnogo toga da uradimo za svoje zdravlje i dobrobit — i da se još osećamo snažno i seksi u drugoj polovini života.
„Doktorka Šejla de Liz pruža informacije o tome šta se dešava s telom u klimaksu, govori o našim najvećim strahovima, poput atrofije ili inkontinencije. Takođe je zainteresovana za to šta promene znače za žene i kako možemo na najbolji mogući način reagovati na njih.“
— Deutschlandfunk Kultur
279 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2020
Издательство
Laguna
Переводчик
Dušica Milojković
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • bauerdraganaделится впечатлением2 месяца назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

  • Lidija vetmicделится впечатлением2 месяца назад
    👍Worth reading

  • Dacaделится впечатлением4 месяца назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Marijanaцитирует8 часов назад
    Kada padne nivo progesterona, podložnije smo stresu: to vodi povišenom nivou kortizola, koji sa svoje strane vodi gomilanju masnog tkiva.
    – Estrogen deluje tako da kontroliše težinu: tek zbog deficita estriola počinje veće gomilanje masnog tkiva.
    – Nedostatak testosterona vodi smanjivanju mišićnog tkiva, što usporava našu razmenu materija.
    – Opasno trbušno salo oko organa podmuklo je i vodi tajni život kao organ koji može da nas učini bolesnima.
  • Marijanaцитирует8 часов назад
    zamenu hormona uvek preporučujem prirodni β-estradiol, najaktivniji oblik estrogena, koji se u svom prirodnom okruženju u telu harmonično uklapa u sve. On po prirodi koči apetit i podstiče smanjivanje opasnog sala na stomaku
  • Marijanaцитирует8 часов назад
    Progesteron, naš hormon koji smo predstavili kao vitku opuštenu devojku iz Kalifornije, u dovoljnoj se količini proizvodi samo nakon oslobađanja kvalitetne jajne ćelije, i to sada već znamo. A znamo i da se nakon četrdesete godine života to događa sve ređe. Tako nastali deficit progesterona za jednu od nepovoljnih posledica ima i to što sada slabije izbacujemo vodu i češće se osećamo naduveno, a kao drugo, više ne spavamo dobro kao ranije. Nedostatak sna vodi do povećanja nivoa kortizola, koji sa svoje strane utiče na insulin: češće osećamo neodoljivu glad i sklone smo da dobijamo na težini. Pored toga, nedostatak sna utiče i na lučenje još jednog hormona po imenu grelin, koji izaziva glad i bezbroj ljudi tera ka frižideru

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз