Безусловно, это будет одна из самых крутых книг, что вы прочитаете в жизни по саморазвитию, по психологии. Да, в первую очередь, все эти техники могут существенно помочь в решении массы именно психологических проблем и блоков. Собственно, эзотерики как такой в книге мало, точнее её почти что и нет. Начнете читать - точно не пожалеете. Вообще нет воды. Да и я так много конспектов и заметок уже давно не делал, как в ходе чтения этой книги. А чтобы их я начал делать, автор должен ну очень глубоко запасть не только в душу и сердце, но и в разум...