bookmate game
Books
Саша Версаль

Голод

  • Валерия Ваваевацитирует5 лет назад
    Помните, что если сила сопротивления побеждает, значит, не так уж и сильно вы хотите что-то менять в своей жизни.
  • b1049038089цитирует5 лет назад
    девять «докторов», которые есть в распоряжении каждого человека:

    — солнечный свет

    — свежий воздух

    — чистая вода

    — естественное питание

    — голодание

    — физические упражнения

    — отдых

    — хорошая осанка

    — разум.
  • Alexandra Ermakovaцитирует5 лет назад
    Мне некому и нечего доказывать. А с собой я разберусь сама.
  • b5659414146цитирует5 лет назад
    Как говорится, вдохновение — для лентяев, остальные просто работают.
  • Айзацитирует5 лет назад
    У меня есть опыт 1—3—7—40 дней.

    Поэтому 21 — как нельзя кстати.

    А вот личная методика автора, которая позволила прожить ему долгую и счастливую жизнь при отличных показателях здоровья до самой смерти.

    1. однодневные голодания один раз в неделю;

    2. голодания 7 дней 1 раз в квартал;

    3. голодания 21 день 1 раз в год.

    Что делать?

    Накануне вечером выпить слабительного (касторового масла — 1 мл на 1 кг веса). Затем полностью прекратить прием любой пищи, без ограничения приема воды.
  • Анастасия Павловацитирует5 лет назад
    Вот несколько примеров:
    — я так устал сегодня, начну завтра;
    — эта неделя оказалась просто сумасшедшая, перенесу-ка на следующую;
    — начну с понедельника!
    — я заслужил сегодня вечером отдых;
    — один день не играет роли;
    — не так уж это и важно;
    — меня и так все устраивает.
    Уверена, каждый из вас не один раз говорил сам себе подобные фразы.
    А ведь это есть не что иное, как отговорка. Помните, что если сила сопротивления побеждает, значит, не так уж и сильно вы хотите что-то менять в своей жизни. Значит, вы не можете достичь того «максимального значения», которое необходимо для преодоления сопротивления. Возможно, вас действительно все устраивает?
  • Viktoria Meletichцитирует5 лет назад
    и шлаков, т.е. 18 кг, и настоящий вес вашего организма без веса шлаков и паразитов вычисляется по формуле: 180 см — 100 = 80 кг и минус 18кг (10%) = 62 кг. Это чистый вес человека с астеническим строением тела, очищенного от токсинов. У гиперстеников с этим ростом вес должен быть на 5% меньше, т.е. 71 кг. При варёноедении 10% токсинов от роста человека в организме может накопиться за один год, особенно если человек любит молочные продукты, являющимися питательной средой для всех паразитов.»
  • Viktoria Meletichцитирует5 лет назад
    «В организме в желудочно-кишечном тракте может собираться до 10% от роста человека токсинов, шлаков, застойной желчи и паразитов. Например, у вас рост 1 метр 80 см. По сложившимся представлениям вес должен быть 80 кг, который получается из формулы 180 см — 100 = 80 кг. В действительности, в вас ещё может содержаться до 10% от вашего роста токсинов
  • Катерина Дреботцитирует5 лет назад
    Поэтому, по мнению многих специалистов, в действительности на воспитание привычки требуется более трех месяцев.
  • Катерина Дреботцитирует5 лет назад
    Помните, что если сила сопротивления побеждает, значит, не так уж и сильно вы хотите что-то менять в своей жизни
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз