Как перестать беспокоиться и начать жить

1. Спросите себя: «Каков наихудший исход?»
2. Приготовьтесь смириться с ним, если придется.
3. Спокойно и методично ищите выходы.

Ни былой, ни грядущей минуте не верь,

Верь минуте текущей – будь счастлив теперь!

былой, ни грядущей минуте не верь,

Верь минуте текущей – будь счастлив теперь!

Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,

Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь,

«Истинное умиротворение, – писал китайский философ, – приходит от принятия худшего. Полагаю, что при этом у психики высвобождается много сил».

«Будьте готовы принимать… будьте готовы принимать все как есть», потому что, «… примирение со случившимся – первый шаг для преодоления последствий любых невзгод».

Приветствие заре

Взгляни на этот день,

В нем жизнь, в нем сущность жизни!

В отрезке временном – вся правда бытия:

Величье достижений и благодатность роста,

Возможности Поступков и в меру счастия.

Вчерашний день лишь сон,

А завтрашний неясен,

Но если ты Сегодня достойно проживешь,

Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,

А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.

Я призываю всех

Жить днем, что ныне правит,

Отбросив все сомненья и бремя миражей.

А по утрам, прошу вас, не надо колебаний —

Приветствия улыбку пошлите вы Заре! [8]

«Причина язв не то, что едите вы. Причина язв – то, что съедает вас».

1. Спросите себя: «Каков наихудший исход?»
2. Приготовьтесь смириться с ним, если придется.
3. Спокойно и методично ищите выходы