Autodisciplina De Los Navy Seal

"El sufrimiento surge al tratar de controlar lo que es incontrolable, o al descuidar lo que está dentro de nuestro poder". Epicteto, griego estoico (Balduzzi, 2018)

Asume toda la responsabilidad de tus acciones, tanto de tus éxitos como de tus fracasos.

Así es como se determina a los pocos que tienen lo que se necesita.

El entrenamiento es duro, pero esta es la manera de dejar que la "crème" de la crème" llegue a la cima.

Están tan bien entrenados en sus preparativos que es raro que alguien piense más rápido que ellos.

Mental y físicamente, los SEAL pasan por un entrenamiento brutal, y los prepara para pensar rápidamente y superar la reacción inmediata de miedo o pánico.

Se recablean los cerebros, así que su respuesta al miedo es una que no permite que la emoción se apodere de ellos.

"El único día fácil fue ayer" es el lema de los SEAL de la Marina.

"Los individuos juegan el juego, pero los equipos superan las probabilidades".

Si queremos estar saludables, se necesita tiempo y consistencia. Se necesita resistencia. La mente ayuda a crear el físico que queremos.