Энергии.net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус

чтобы его улучшить и усилить энергетику тела, нам необходимо время от времени куда-то ездить, устраивать себе хотя бы небольшие путешествия

течение следующего месяца совершите две небольшие поездки куда-нибудь в другой город, за город, за границу — не важно

То же самое происходит, когда мы имеем дело с пассивными вампирами. Они ноют, плачутся о том, какая тяжелая у них жизнь, а мы реагирует, испытывая сочувствие, жалость, разделяем их скорбь. В данном случае через негативные эмоции идут такие же энергопотери,

Будда спросил однажды: если кто-то подойдет к вам с подарком, а вы не примете его, кому он будет принадлежать? Правильно — тому, кто его принес. Техника нереагирования направлена на то, чтобы не принимать «подарок» человека-вампира, не протягивать ему руки.

если наша реакция в ответ на действия вампиров влечет за собой утечку энергии, логично предположить, что лучшим противодействием будет не реагировать вовсе. И это действительно самое правильное решение. Нет реакции — нет результата, к которому стремится вампир.

Сидит человек в офисе, работает. Тут влетает в кабинет начальник и начинает его отчитывать, приправляя все это оскорблениями. Человек слушает и... реагирует. Он начинает раздражаться, злиться, обижаться. Все это реакции тела или сознания. Именно они провоцируют потерю жизненной энергии. Стоит только отреагировать на чьи-то слова негативной эмоцией — и тут же мы начинает терять свою энергию!

в основе всех действий, поступков человека лежит его энергетика. И успех в жизни определяется уровнем и качеством его энергии.

Если же вы осознанно и целенаправленно пройдете все упражнения, учтете все рекомендации из первой части книги, то гарантированно сможете двинуться дальше и закрепиться на более высоком уровне жизни

Через несколько месяцев регулярной практики йоги большинство зажимов и блоков в теле начнут уходить, и вы почувствуете себя в несколько раз лучше — энергичнее и здоровее. Первые же результаты появятся еще быстрее, примерно через неделю практики. Тело станет более гибким, подвижным. Скорее всего, проснется естественное желание двигаться, быть активным и деятельным. От лени и апатии может не остаться и следа.

Она включает в себя множество разных асан (поз), при выполнении которых можно полностью удовлетворить потребности тела в физической активности. Услышав рекомендацию заняться йогой, многие люди начинают волноваться — им кажется, что у них может не хватить на это времени. Спешу разубедить вас: йоге достаточно уделять 15–20 минут в день, и это позволит поддерживать тело в здоровом состоянии