Элизабет Майклз

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным. Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.
Эта книга сейчас недоступна
28 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Наталья Увароваделится впечатлением9 лет назад
    👎Give This a Miss

    Не понравилось. Автор отделалась набором давно известных прописных истин. Сама она далека от темы успешного похудания, но ухватилась за востребованную тему. Не прочувствовано, не зажигает, не вдохновляет. Не рекомендую!

На полках

  • Анна Колесник
    Похудение
    • 143
    • 18
  • estetikadz
    Похудение
    • 144
    • 12
  • b6054003962
    Мое
    • 235
    • 2
  • Ольга Мясоедова
    Д
    • 33
    • 2
  • Ольга
    зож
    • 21
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз