bookmate game
Шелдон Левин

7-минутное чудо

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает Вам свой «план прорыва». Для широкого круга читателей.
Эта книга сейчас недоступна
213 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Надежда Кожевниковаделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading

    Легко читается, полезно

  • Ирина Титоваделится впечатлением9 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Интересная система. Буду пробовать

  • b4163793086делится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • nanuarцитирует7 лет назад
    Вы никогда не научитесь плавать, если не залезете в воду. Прыгайте и пробуйте.
    С первого дня выполняйте упражнения интенсивно — так долго, как сможете, и вы почувствуете — как это, когда тело накачивается адреналином
  • nanuarцитирует7 лет назад
    — 50 процентов углеводов;
    — 30 процентов жиров;
    — 20 процентов белков;
    — клетчатка.
  • nanuarцитирует7 лет назад
    Существует два вида клетчатки: растворимые волокна, например овощи, цельное зерно и отруби, и нерастворимые — яблоки и цитрусовы

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз